呆丸之光

話說在生之前，看了《百歲醫生》這本書，心想趴睡的功能還真不少，想說就讓孩子趴睡吧！但生完後，因爸媽有很多疑慮，其實我自己也會擔心呼吸順暢的問題，所以遲遲沒有讓安安趴睡。直到那天同事佳穎聊到趴睡的好處，可以：

1.塑造頭型（扁頭的人真的很可憐）

2.減少驚嚇 （安安仰睡的時候常會被一點點小聲音就驚嚇醒）

3.增加上臂的支撐力（孩子會自然而然的想把頭撐起來，這可是爬行的前部曲）

佳穎還提到，如果孩子在趴著時，脖子已經堅硬到足夠轉來轉去，就不用擔心口鼻的問題。

再買個裡頭有洞洞、透氣的泡綿趴枕，就萬無一失拉！

因為安安在坐月子中心時，頭在趴著的時候，早就能夠左右轉動了，所以聽了佳穎的話，回家決定例行趴睡政策！

所以這星期開始，安安都在自己的大床上，採用趴睡的姿勢，雙手或放在耳朵旁的枕頭上，有時也會自動往後擺、貼在身體邊。總之安安都會自己調姿勢，有時候甚至自己會把頭診在自己的手上，就睡了起來。

本來阿公阿媽是完全不贊成安安趴睡的，可是當他們看到安安趴著時，自己會把頭轉來轉去，調整自己的姿勢，而且安的上臂已經能把頭撐的很高的情景（安的脖子有一定的硬度囉！），他們就放心許多拉！

觀察發現，趴睡後，安安睡的更安穩，睡眠時間也拉長了，成效良好。